跟住片，一齊做一次
簡單手法，隨時隨地都做到
來源：Wellspa · YouTube Shorts
點解肩頸膊咁易繃緊？
長期姿勢不良、少郁動，肩頸膊頭嘅筋膜同肌肉會繃緊變硬，痛症就慢慢纏身。
促進循環
帶動局部血液流動，幫助新陳代謝
鬆解筋膜
軟化繃緊嘅結締組織，膊頭自然更放鬆
舒緩痛楚
長期繃緊嘅肩頸膊得到溫柔舒緩
每日5分鐘・簡單按摩
隨時隨地，舒緩疲勞，放鬆身心
呢套只係入門手法
想徹底解決長期肩頸腰背痛、水腫同繃緊？筋膜經絡解鎖：瘦身解痛全身放鬆工作坊，導師會親自示範同一對一指導，教埋你全套筋膜經絡放鬆手法，即學即用。
時間1:00pm
日期8月15日 星期六
地點銅鑼灣利園二期10樓
Fee$600